Телефон "мобильного корреспондента"
+7 (39151)7-88-45

Главная - Медицина - В отпуск с младенцем. Как сохранить здоровье малыша на отдыхе, советует педиатр

В отпуск с младенцем. Как сохранить здоровье малыша на отдыхе, советует педиатр

Вернуться

 

Советы доктора

 

 

Наступило время отпусков, все вокруг в предвкушении долгожданного отдыха. А родители, у которых недавно появился малыш, зачастую не знают, как отдохнуть всей семьёй и не навредить ребёнку.

 

Родственники из «старой гвардии» наперебой отговаривают от любых поездок, и уж тем более на море или за границу. Доктора предупреждают, что лучше до трёх лет не вывозить ребёнка на юга и в прочие экзотические места. Но для тех, кто всё-таки решил отправиться с младенцем в дальние страны, мы публикуем советы  врача-педиатра высшей категории поликлиники № 1 Тамары ДРОБОВОЙ, они помогут сделать отдых правильным.

 

Когда семья с малышом до года планирует путешествие, родственники в данном случае не советчики. Ведь в их годы родительства памперсов и подгузников не было, и на отдых с грудничком на руках было наложено табу. Сегодня одноразовые подгузники, рюкзачки-кенгуру и слинги, готовые продукты прикорма значительно повысили мобильность молодой семьи. Не стоит бояться брать чадо с собой на отдых, просто нужно позаботиться о комфорте и безопасности.

 

 

 

Куда и когда?

 

 

В принципе, куда угодно, однако вряд ли вам самим будет комфортно и легко карабкаться по горам с чадом на руках. Автобусный тур, пересекающий пол-Европы, тоже лучше отложить до трёх-пяти лет. Если вы хотите поплескаться в море, езжайте смело, но только не летом. В сентябре-октябре ещё достаточно тепло, но уже нет испепеляющей жары.

 

В выборе места отдыха можно ориентироваться на друзей, которые отдыхали где-либо с детьми, или ехать туда, где вы сами уже бывали до рождения крохи. Это поможет избежать бытовых трудностей, ведь вы будете знать, где находится ближайший магазин, аптека, медпункт, где и как купить обратный билет и прочее.

 

 

 

На чём?

 

 

Автобусный переезд дольше трёх-четырёх часов с трудом выдерживают многие взрослые, а для ребёнка это может стать настоящим испытанием. А вот в автомобиле и самолёте  детей до года редко укачивает, поэтому с такими видами транспорта особых проблем быть не должно. Многие современные самолёты оборудованы специальными люльками для грудничков. В машину же обязательно установите автокресло для маленького пассажира.

 

 

 

Что взять?

 

 

 

Гардероб и аксессуары

Вещи малыша разделите на две группы: те, что всегда должны быть под рукой, положите в отдельный рюкзачок или сумку, а те, что не нужны в дороге, можно разместить в общем багаже. В детской сумке должны быть влажные и сухие салфетки, подгузники, запасной комплект одежды, дополнительная кофточка на случай непредвиденного похолодания, пара любимых игрушек и другие полезные мелочи.

 

 

Питание и вода

Если мама кормит грудью, продумайте, чем она будет питаться во время отпуска. Фастфуд – не выход в такой ситуации, вы же не хотите испортить отдых малыша ночными коликами или зудящими высыпаниями. Лучше готовить самим или оплатить питание в ближайшем санатории – там пища гарантированно диетическая. Если едете за границу, выбирайте шведский стол – больше вероятности, что найдётся что-то, что вам кушать можно.

 

Если ребёнок на искусственном или смешанном вскармливании, то обязательно возьмите смеси столько, чтобы хватило на весь период отдыха. Продумайте, как будете стерилизовать посуду и бутылочки. Возьмите с собой детский термос, ложку, стакан с крышкой и прочие походно-посудные аксессуары.

 

Смена воды тоже может сказаться на состоянии здоровья и родителей, и детей. Поэтому прихватите пару бутылок привычной для вас воды, а по прибытии на место пользуйтесь бутилированной. Особенно это касается кормящих мам, а также детишек, получающих докорм и прикорм.

 

 

 Личный транспорт наследника 

Если во время отдыха вы собираетесь на экскурсии и пешие прогулки, возможно, нелишним будет взять с собой коляску. Слинг – тоже хорошее решение, особенно если обращаться с ним умеют оба родителя, ведь ваш карапуз хоть и маленький, но вес имеет довольно ощутимый.

 

 

 

Солнце, воздух и вода

 

Нельзя выходить с малышом под палящее солнце, планируйте день так, чтобы полуденный зной вы провели в тени. Кожа малыша очень чувствительна к ультрафиолету, поэтому смазывайте её специальным детским солнцезащитным кремом. Стильная широкополая панамка тоже не помешает.

 

Многие родители интересуются: а не вредно ли для ребёнка целый день проводить на воздухе? Свежего воздуха много не бывает, особенно если на дворе тепло. А в лесу, у моря, в горах атмосфера насыщена легкими аэроионами, которые оказывают благотворное воздействие на организм человека.

 

Если у малыша уже зажила пупочная ранка, и он познакомился с водной стихией во взрослой ванной или в бассейне, то нет смысла ограничивать его в контакте с морем или рекой. Если вы посещаете пляж, где купание разрешено, это означает, что качество воды соответствует санитарным нормам – следовательно, опасности никакой нет.

 

 

 

Добрый доктор Айболит

 

 

Родителям нужно оценить состояние здоровья малыша. Если в поликлинике вы появляетесь только для профилактических осмотров и прививок, то можете себе позволить дальние вылазки. А вот если кроха имеет хроническое заболевание и находится под наблюдением какого-либо специалиста, ехать стоит только после консультации с ним.

 

Есть заболевания, при которых противопоказан жаркий климат (например, пороки сердца), при других, наоборот, нежелательны холод и сырость (заболевания почек). Заранее узнайте, где в случае чего можно будет получить медицинскую помощь. При зарубежной поездке не поскупитесь на медицинскую страховку для своего наследника.

 

Ну и, конечно, не забудьте собрать аптечку в дорогу. В ней должны быть жаропонижающее, средства от коликов, кишечных расстройств, противопростудные, перевязочный материал и «любимые» лекарства – те, которые вы часто используете в повседневной жизни. Не забудьте о репеллентах и антигистаминных средствах на случай укусов насекомых.