Телефон "мобильного корреспондента"
+7 (39151)7-88-45

Главная - Медицина - Милые бранятся – только тешатся?

Милые бранятся – только тешатся?

Вернуться

Невозможно прожить вместе жизнь и не поругаться. Но ссора ссоре – рознь. Можно скандалом окончательно порвать отношения, а можно выстроить конструктивный диалог и сохранить семью. Вот несколько советов тем, кто хочет научиться ссориться грамотно.

 

Не затягивайте решение проблемы. Не стоит проглатывать обиду, терпеть, молчать. Потом будет только хуже: произойдёт взрыв, причём на пустом месте, просто какая-то мелочь станет последней каплей. И ваш партнёр даже не поймёт, чего это вы вдруг сорвались с цепи. Поэтому обсуждайте проблему по мере её появления.

 

 

За один раз обсуждайте одну ситуацию. Не вываливайте во время ссоры все проблемы в одну кучу. Если вас вывела из себя конкретная ситуация, то именно её и решайте. Ссорьтесь только на одну тему! Очень важно суметь удержать себя в руках, чтобы не начать кричать: «А помнишь ты тогда…!».

 

 

Не прибегайте к сильным выражениям. Старайтесь во время конфликтных ситуаций найти такое ругательное слово, которое не будет обидным для  спутника жизни. Это может быть даже смешное слово, но сказанное серьёзным, злым тоном, например, «Ну, ты и нюша, барбос, тётя Мотя…» Что угодно, но только в пределах нормы.

 

 

Не сравнивайте своего спутника жизни с кем-либо. Не нужно проводить параллели со своими родственниками, знакомыми, друзьями.  Это очень обидно. Зачастую такие сравнения вызывают ещё больше негативных эмоций, а не приводят к желанию меняться.

 

Всегда помните, что вы по своей воле живёте с этим человеком. Поэтому таких фраз, как «Зачем я вышла за тебя замуж?», «Я никогда не думал, что ты такая», в правильной ссоре быть не должно. Это всё эмоции, которые во время конфликтов берут над нами верх, заставляя думать, что мы зря находимся рядом с этим человеком. Но это лишь временные эмоции, которые не соответствуют действительности.

 

 

Не унижайте другого. Фразы типа «Ты ни на что не способна», «Ты ничего не умеешь» не принесут положительного результата, только вызовут ответную негативную реакцию. Помните: ваша цель – решить вопрос, а не унизить партнёра.

 

 

Не старайтесь сразу найти решение. На эмоциях, когда чувства обострены и накалены, бывает сложно прийти к согласию. Поэтому лучше закончить спор словами: «Давай подумаем и решим завтра».

 

 

Ссорьтесь в одиночестве. Проще всё решить и сохранить при этом своё лицо, если вы лишь вдвоём. Бывает, что находящиеся рядом люди могут стать сдерживающим фактором. Но минусов в их присутствии всё-таки больше.

 

 

Если анализировать причины конфликта, то выясняется, что чаще всего семейная ссора затевается для обновления чувств. А чувства это и есть отношения. Ведь не зря говорят: от любви до ненависти один шаг. Бывает, конфликт происходит, когда супруги пытаются выяснить, кто в доме хозяин.  Или стараются показать свою значимость за счёт партнера: унизив другого, человек на его фоне как бы поднимает свой престиж.

 

 

Если вас всё-таки достали семейные ссоры, скандалы, постоянные выяснения отношений, обратитесь к психотерапевту. Он поможет разобраться в причинах конфликта, найти выход из него, укрепить отношения, сделать вас ближе друг к другу.

 

Получить консультацию врача-психотерапевта высшей категории, действительного члена Профессиональной психотерапевтической лиги Владимира Леонидовича КУКОВИЦКОГО вы можете, обратившись по телефонам: 7-05-79, 8-908-206-68-00.